Η ατομική ψυχοθεραπεία μπορεί να βοηθήσει σε περιπτώσεις δυσκολιών στις προσωπικές, συζυγικές ή οικογενειακές σχέσεις, δυσκολιών στον χώρο εργασίας, καθώς και ψυχοσωματικών προβλημάτων, έντονου άγχους, φοβιών, διαταραχών ύπνου, μακροχρόνιας θλίψης, πένθους, αισθήματος ανεπάρκειας ή αδιεξόδου στη ζωή.

​

Στις ατομικές συνεδρίες ψυχοθεραπείας ο θεραπευόμενος εστιάζει σε θέματα που τον απασχολούν και με τη βοήθεια του θεραπευτή εντοπίζει προσωπικές δυσκολίες και εμπλοκές, αλλά και κρυμμένες δυνάμεις του εαυτού του. Μαθαίνει να αναγνωρίζει τα συναισθήματα του και να τα εκφράζει, καθώς επίσης διερευνά εναλλακτικούς και πιο λειτουργικούς τρόπους αντιμετώπισης των θεμάτων που τον απασχολούν.

​

Η συμβουλευτική είναι μια παρέμβαση βραχύτερης διάρκειας απ’ ότι η ψυχοθεραπεία και ενδείκνυται για πιο ήπιες δυσκολίες. Βοηθά τους ανθρώπους να συζητήσουν και να σκεφτούν τα προσωπικά τους προβλήματα προκειμένου να ανακουφιστούν, να αποκτήσουν μεγαλύτερη κατανόηση και να βρουν κάποια διέξοδο από τις δυσκολίες που τους ταλαιπωρούν.

​

Οι συνεδρίες είναι σε εβδομαδιαία συνήθως βάση και ο αριθμός των συναντήσεων  είναι ανάλογος με το αίτημα και τις ανάγκες του συγκεκριμένου ατόμου. Η σχέση που αναπτύσσεται στηρίζεται στην εμπιστοσύνη, στην αποδοχή και την εχεμύθεια.

​

Επιπλέον, παρέχεται η δυνατότητα για συνεδρίες μέσω διαδικτύου (skype). Η δυνατότητα αυτή εξυπηρετεί ανθρώπους που δεν έχουν τη δυνατότητα να έρθουν στο γραφείο του θεραπευτή/θεραπεύτριας για διάφορους λόγους (διαμονή στο εξωτερικό ή σε μέρος όπου δεν υπάρχει πρόσβαση σε υπηρεσίες ψυχικής υγείας,  λόγω διαφόρων θεμάτων υγείας, κ.ά.). Η διαδικασία αυτή γίνεται μέσω συγκεκριμένων όρων και προϋποθέσεων. Επικοινωνήστε μαζί μου για περισσότερες πληροφορίες. 

​